Expresiones Faciales | La Comunicación No Verbal de la Cara
La cara es el reflejo del alma, seguro que te suena esta expresión. ¿Quieres saber por qué? Entonces no te pierdas este artículo en el que te describimos los gestos de comunicación no verbal de la cara y su interpretación.
- ¿Qué es el lenguaje no verbal facial o de la cara?
- ¿Qué podemos expresar a través del rostro?
- Comunicación no verbal de la cara, gestos faciales básicos
- Gestos y expresiones faciales involuntarias en el lenguaje no verbal del rostro
- Micro expresiones faciales de las emociones
- Cómo la expresión facial puede reforzar o contradecir el discurso verbal.
- El lenguaje no verbal de la mano en la cara, tocarse la oreja o la nariz
- Las expresiones faciales con adornos
- El lenguaje no verbal facial con el paso del tiempo
¿Qué es el lenguaje no verbal facial o de la cara?
La forma de comunicación a través del rostro es una forma de comunicación que involucra la expresión facial y los gestos realizados con la cara.
Los seres humanos somos capaces de reconocer e interpretar las expresiones faciales desde una edad temprana, y estas pueden variar según la cultura y la personalidad.
Algunos ejemplos de expresiones faciales comunes incluyen la sonrisa, el ceño fruncido, la mirada sorprendida, la expresión de ira o disgusto, y la expresión de tristeza o melancolía.
El lenguaje no verbal facial puede complementar o contradecir lo que se dice verbalmente, por lo que es importante estar atento a las señales no verbales al comunicarse con otras personas, tanto las que emitimos como las que percibimos.
¿Qué podemos expresar a través del rostro?
Son muchas la emociones que podemos transmitir con la comunicación no verbal de la cara.
A través del rostro podemos expresar una amplia gama de emociones faciales, intenciones y actitudes, como la felicidad, la tristeza, la sorpresa, la ira, el disgusto, la confianza, la preocupación, entre otras. Todas ellas son expresiones faciales universales.
Los gestos faciales son una parte fundamental del lenguaje no verbal y pueden comunicar de manera rápida y efectiva nuestros sentimientos y pensamientos.
Comunicación no verbal de la cara, gestos faciales básicos
Veamos algunos ejemplos de lenguaje facial común. Seguro que los conoces.
Sonrisa: es la expresión facial que se produce al elevar los lados de la boca y los músculos alrededor de los ojos. Indica felicidad, alegría, satisfacción o amistad.
Ceño fruncido: se produce al arrugar la frente y juntar las cejas. El ceño fruncido puede indicar confusión, concentración, enojo o preocupación.
Mirada sorprendida: se produce al abrir los ojos de par en par y levantar las cejas. La mirada sorprendida puede indicar sorpresa, asombro o admiración.
Expresión de ira: Se produce al fruncir los labios y apretar los dientes. La expresión de ira puede indicar enfado, enojo o frustración.
Expresión de tristeza: otro de los ejemplos de expresión facial en la comunicación. Se produce al bajar las comisuras de los labios y arrugar la piel alrededor de los ojos. Además de tristeza puede indicar melancolía o depresión.
Miedo: la expresión facial y gestos del mismo se producen al abrir la boca, levantar y juntar las cejas. Este gesto facial (y corporal) puede indicar miedo, temor o ansiedad.
Expresión de desprecio: se produce al levantar una comisura de los labios y arrugar la nariz. Además de desprecio puede indicar desconfianza o desaprobación.
Asco: es el gesto de arrugar la nariz y fruncir los labios. Esta expresión del rostro Indica asco, disgusto o repulsión.
Expresión de confusión: se evidencia al fruncir el entrecejo y levantar las cejas, mostrando confusión, duda o incertidumbre.
Expresión de concentración: cuando bajas la cabeza y frunces el entrecejo. La expresión de concentración puede indicar concentración, enfoque o atención.
Estas expresiones faciales básicas pueden variar en intensidad y, por supuesto, involucrar otras partes del cuerpo que las refuerce o contradiga.
Gestos y expresiones faciales involuntarias en el lenguaje no verbal del rostro
Las expresiones faciales involuntarias, también conocidas como micro expresiones, son movimientos rápidos y breves de los músculos faciales que reflejan emociones auténticas y no controladas conscientemente.
Estas expresiones pueden durar una décima de segundo y pueden ser difíciles de detectar e interpretar, ya que pueden ser sutiles y rápidas.
Las micro expresiones faciales se asocian a las siete emociones universales: ira, asco, miedo, tristeza, felicidad, sorpresa y desprecio, y cada una se vincula a una configuración específica de músculos del rostro.
Su detección y análisis puede ser muy útil en contextos de comunicación interpersonal, selección de personal y desarrollo profesional, ya que pueden proporcionar información valiosa sobre las emociones y actitudes de las personas.
Además, la capacidad de detectar y decodificar micro expresiones faciales puede mejorar la inteligencia emocional y la comunicación interpersonal.
Sin embargo, su detección y análisis requiere formación y entrenamiento específicos, ya que pueden ser difíciles de detectar.
Micro expresiones faciales de las emociones
Más allá del lenguaje corporal de la cara explicado en apartados anteriores, existen gestos sutiles y rápidos que pueden revelar emociones genuinas.
Veamos algunos ejemplos concretos, aunque también puedes incluir los anteriores realizados con mayor sutileza:
Desagrado: movimiento sutil de la nariz o labios que indica disgusto o desaprobación.
Sorpresa leve: breve elevación de las cejas y apertura ligera de los ojos que denota sorpresa o también interés.
Alegría contenida: un ejemplo de lenguaje facial que muestra una leve sonrisa en las comisuras de los labios que refleja felicidad moderada.
Preocupación: fruncimiento leve del ceño que sugiere inquietud o ansiedad.
Duda: ligero movimiento de la cabeza hacia un lado y cejas ligeramente arqueadas que indican incertidumbre.
Simpatía: leve gesto de inclinación de la cabeza y suave sonrisa que muestra empatía o comprensión.
Estas micro expresiones faciales de emociones, son sutiles y pueden pasar desapercibidas si no se presta atención a los detalles.
Son indicadores importantes de las emociones subyacentes de una persona y pueden proporcionar información valiosa en situaciones de comunicación interpersonal.
Tenlas siempre en cuenta porque las expresiones faciales en comunicación no verbal, son una fuente importante de información.
Cómo la expresión facial puede reforzar o contradecir el discurso verbal.
Ya conoces los tipos de gestos faciales, que refuerzan o contradicen el discurso verbal, ya que pueden complementar o negar lo que se está diciendo oralmente.
Además, la expresión facial puede proporcionar información sobre las verdaderas emociones y actitudes de una persona, incluso si estas no se reflejan en su discurso verbal.
La capacidad de detectar y decodificar expresiones faciales puede mejorar la inteligencia emocional y la capacidad de interpretar el lenguaje no verbal de manera más precisa.
Ahora que las conoces te proponemos un ejercicio, trata de adivinar la emoción que la comunicación no verbal de la cara transmite de tus interlocutores. Obtendrás una información muy valiosa.
El lenguaje no verbal de la mano en la cara, tocarse la oreja o la nariz
El lenguaje no verbal de la cara incluye una amplia variedad de gestos y movimientos que pueden transmitir diferentes mensajes y emociones. Uno de los gestos más comunes y reconocibles es tocarse la oreja o la nariz.
Tocarse la oreja en el lenguaje corporal puede ser un gesto de incertidumbre o duda, especialmente si se realiza mientras se está hablando. También puede ser un gesto de autocontrol o autocensura, como cuando alguien se está conteniendo de decir algo que no quiere decir.
Por otro lado, tocarse la nariz en el lenguaje no verbal puede ser un gesto de engaño o mentira o de que se oculta información.
Al mentir, se aumenta el flujo sanguíneo en las diminutas venas de la punta de la nariz lo que puede estar asociado con la activación del sistema nervioso simpático y la producción de adrenalina. Rascarse es como un alivio hacia esa sensación.
¿Te suena eso de que si mientes te crece la nariz? Es un tanto exagerado, pero la mayor afluencia de sangre provoca un “micro” crecimiento.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que estos gestos del lenguaje corporal de la mano en la cara no son infalibles y pueden tener diferentes significados en diferentes contextos y culturas.
Además, algunas personas pueden tocarse la oreja o la nariz por razones puramente fisiológicas, como aliviar una picazón o un dolor.
Por lo tanto, es importante no basarse únicamente en estos gestos para interpretar el lenguaje no verbal de la cara, sino considerarlos como parte de un conjunto más amplio de señales y pistas que proporcionan información sobre las verdaderas emociones y actitudes de una persona.
La capacidad de detectar e interpretar estos gestos puede mejorar la inteligencia emocional y la capacidad de entender el lenguaje no verbal de manera más precisa.
Las expresiones faciales con adornos
Los adornos faciales, como gafas, piercings o barbas, pueden tener un impacto significativo en el lenguaje corporal de la cara al influir en la percepción y la interpretación de las expresiones faciales y gestos de una persona.
Las gafas, por ejemplo, pueden transmitir una imagen de intelectualidad, seriedad o sofisticación, pero también pueden crear una barrera visual al ocultar los ojos, que son una parte crucial en la comunicación no verbal, ya que transmiten emociones y establecen contacto visual.
Los piercings faciales pueden ser percibidos de manera diferente según la cultura y el contexto. Mientras que en algunos entornos pueden asociarse con rebeldía o individualidad, en otros pueden ser vistos como poco profesionales o incluso como una distracción en la comunicación.
Las barbas también pueden influir en la percepción de una persona, ya que pueden transmitir masculinidad, madurez o descuido, dependiendo de su estilo y cuidado.
Una barba bien cuidada puede proyectar una imagen de sofisticación, mientras que una barba descuidada puede dar la impresión de desinterés o falta de profesionalismo.
En resumen, los adornos faciales pueden ser poderosos elementos de comunicación no verbal que pueden afectar la forma en que somos percibidos por los demás.
Es importante tener en cuenta cómo estos elementos pueden influir en la comunicación no verbal y adaptar su uso según el contexto y el objetivo de la interacción.
El lenguaje no verbal facial con el paso del tiempo
Los cambios faciales con el tiempo, ya sea debido al envejecimiento natural o a las experiencias de vida, pueden tener un impacto significativo en la comunicación no verbal del rostro.
A medida que envejecemos, es común que aparezcan arrugas, líneas de expresión más marcadas y cambios en la musculatura facial, lo que puede afectar a la capacidad de expresar ciertas emociones de manera clara y precisa.
Además, las experiencias de vida, como el estrés, la felicidad, la tristeza o la preocupación, pueden dejar huellas en nuestra expresión facial, influenciando cómo nos comunicamos no verbalmente.
Es importante tener en cuenta estos cambios al interpretar la comunicación no verbal de una persona, ya que pueden proporcionar pistas sobre su estado emocional, su personalidad y sus experiencias pasadas.
Por tanto, aunque aprecies ciertas arrugas o rictus, lo importante es observar la variación de las mismas según se produce la comunicación.
Adaptarse a estos cambios y comprender la influencia de todas las expresiones faciales en la comunicación puede mejorar la comprensión y la empatía en las interacciones humanas.
Y ahora que conoces el significado de las diferentes expresiones faciales de las emociones, ¿quieres saber más? Sigue aprendiendo de comunicación no verbal.
Redactor experto en temas de inteligencia emocional y comunicación no verbal. Sus más de 2 décadas de experiencia como reclutador o candidato ayudan para interpretar la influencia de lo anterior en un entorno laboral.
